ASHTANGA VINYASA, HATHA, KUNDALINI JOOGA, SHINDO

KUNDALINI JOOGA MEESTELE, JOOGAVÕIMLEMINE

KOOLILASTE JOOGA, NOORTE JOOGA

BEEBIOOTAJATE JOOGA, EMADE JOOGA, HORMOONVÕIMLEMINE

Viljandi Joogakeskus

Pikk tn 2c

Oled oodatud!

‹ ›

Ashtanga Vinyasa, MPS (esmaspäev)

jooga

Kuupäev: Esmaspäev, 27 September 06:45 - 07:45

Asukoht: Viljandi Joogakeskus | Linn: Viljandi, Eesti

Astanga Vinyasa MPS (Modified Primary Series)

Modifitseeritud Esimene Seeria ehk MPS on sobilik kõigile olenemata, kas oled varem joogaga kokku puutunud või mitte.

Baseerudes Ashtanga Vinyasa joogal, koosneb tund päikese tervitustest, püstistest ja istuvatest poosidest ning fookus on hingamise ühendamisel liikumisega.

Siin klassis on aeglasem tempo ja fookus rohkem asendite joondumises, hoides igale õpilasele ruumi, et nad saaksid leida oma isiklikule vajadusele modifikatsiooni, muutes tunni igale tasemele sobivaks. Kuigi tund on ülesehitatud pidades silmas algajaid, siis on see tund sobilik ka neile, kes tahavad oma isikliku praktikaga minna sügavamale.

MPS algab soojendusena päikese tervitustega, et luua kehas soojus. Püstised poosid inspireerivad tasakaalu ja sümeetriat ning juhivad keha puhastumisse. Viimane osa tunnist seab sügavama fookuse istuvatele asenditele, hoides tähelepanu õpilaste individuaalsetele vajadustele pooside modifitseerimises. Tunni võtab kokku peale meditatsiooni ja/või lõpupoose - savasana.

tunni pikkus 60 min

1 tund 8€

juhendab Ave Toomjõe

Info

Telefon

58095777

E-post

See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.

Aadress

Pikk 2c, Viljandi
71003 Viljandi maakond, Eesti

Kaart

Kõik kuupäevad

Alates Esmaspäev, 06 September 06:45 kuni Esmaspäev, 27 Detsember 07:45
↳ Esmaspäev

Viljandi Joogakeskuse kalender

Previous Year Previous Month Next Year Next Month

Mai 2024

E	T	K	N	R	L	P
		1 jooga JOOGAVÕIMLEMINE 10:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Anne Raa jooga KUNDALINI JOOGA 17:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Tiina Pitsenko. Registreeri kindlasti tiina.pitsenko@gmail.com jooga Ashtanga Vinyasa (kolmapäev) 19:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Toomjõe Kuupäev : Kolmapäev, 1^st Mai	2 jooga HATHA JOOGA (neljapäev) 17:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Maie Eks Kuupäev : Neljapäev, 2^nd Mai	3	4 jooga YOGA & MOVEMENT 10:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Valentina Laikova Kuupäev : Laupäev, 4^th Mai	5
6 jooga HATHA JOOGA (esmaspäev) 12:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Maie Eks muud praktikad HORMOONVÕIMLEMINE 16:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Estonia juhendab Lembe Allik jooga Ashtanga Vinyasa (esmaspäev) 18:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Toomjõe Kuupäev : Esmaspäev, 6^th Mai	7 jooga EMADE JOOGA 11:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Palu jooga BEEBIOOTAJATE JOOGA 13:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Palu jooga KUNDALINI JOOGA MEESTELE 17:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Estonia Juhendab Jaan Mägin muud praktikad SHINDO venitusharjutused 19:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Kersti Villers Kuupäev : Teisipäev, 7^th Mai	8 jooga JOOGAVÕIMLEMINE 10:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Anne Raa jooga KUNDALINI JOOGA 17:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Tiina Pitsenko. Registreeri kindlasti tiina.pitsenko@gmail.com jooga Ashtanga Vinyasa (kolmapäev) 19:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Toomjõe Kuupäev : Kolmapäev, 8^th Mai	9 jooga HATHA JOOGA (neljapäev) 17:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Maie Eks Kuupäev : Neljapäev, 9^th Mai	10	11 jooga YOGA & MOVEMENT 10:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Valentina Laikova Kuupäev : Laupäev, 11^th Mai	12
13 jooga HATHA JOOGA (esmaspäev) 12:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Maie Eks muud praktikad HORMOONVÕIMLEMINE 16:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Estonia juhendab Lembe Allik jooga Ashtanga Vinyasa (esmaspäev) 18:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Toomjõe Kuupäev : Esmaspäev, 13^th Mai	14 jooga EMADE JOOGA 11:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Palu jooga BEEBIOOTAJATE JOOGA 13:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Palu jooga KUNDALINI JOOGA MEESTELE 17:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Estonia Juhendab Jaan Mägin muud praktikad SHINDO venitusharjutused 19:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Kersti Villers Kuupäev : Teisipäev, 14^th Mai	15 jooga JOOGAVÕIMLEMINE 10:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Anne Raa jooga KUNDALINI JOOGA 17:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Tiina Pitsenko. Registreeri kindlasti tiina.pitsenko@gmail.com jooga Ashtanga Vinyasa (kolmapäev) 19:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Toomjõe Kuupäev : Kolmapäev, 15^th Mai	16 jooga HATHA JOOGA (neljapäev) 17:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Maie Eks Kuupäev : Neljapäev, 16^th Mai	17	18 jooga YOGA & MOVEMENT 10:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Valentina Laikova Kuupäev : Laupäev, 18^th Mai	19
20 jooga HATHA JOOGA (esmaspäev) 12:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Maie Eks muud praktikad HORMOONVÕIMLEMINE 16:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Estonia juhendab Lembe Allik jooga Ashtanga Vinyasa (esmaspäev) 18:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Toomjõe Kuupäev : Esmaspäev, 20^th Mai	21 jooga EMADE JOOGA 11:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Palu jooga BEEBIOOTAJATE JOOGA 13:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Palu jooga KUNDALINI JOOGA MEESTELE 17:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Estonia Juhendab Jaan Mägin muud praktikad SHINDO venitusharjutused 19:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Kersti Villers Kuupäev : Teisipäev, 21^st Mai	22 jooga JOOGAVÕIMLEMINE 10:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Anne Raa jooga KUNDALINI JOOGA 17:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Tiina Pitsenko. Registreeri kindlasti tiina.pitsenko@gmail.com jooga Ashtanga Vinyasa (kolmapäev) 19:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Toomjõe Kuupäev : Kolmapäev, 22^nd Mai	23 jooga HATHA JOOGA (neljapäev) 17:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Maie Eks Kuupäev : Neljapäev, 23^rd Mai	24	25 jooga YOGA & MOVEMENT 10:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Valentina Laikova Kuupäev : Laupäev, 25^th Mai	26
27 jooga HATHA JOOGA (esmaspäev) 12:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Maie Eks muud praktikad HORMOONVÕIMLEMINE 16:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Estonia juhendab Lembe Allik jooga Ashtanga Vinyasa (esmaspäev) 18:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Toomjõe Kuupäev : Esmaspäev, 27^th Mai	28 jooga EMADE JOOGA 11:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Palu jooga BEEBIOOTAJATE JOOGA 13:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Palu jooga KUNDALINI JOOGA MEESTELE 17:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Estonia Juhendab Jaan Mägin muud praktikad SHINDO venitusharjutused 19:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Kersti Villers Kuupäev : Teisipäev, 28^th Mai	29 jooga JOOGAVÕIMLEMINE 10:00 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Anne Raa jooga KUNDALINI JOOGA 17:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Tiina Pitsenko. Registreeri kindlasti tiina.pitsenko@gmail.com jooga Ashtanga Vinyasa (kolmapäev) 19:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti juhendab Ave Toomjõe Kuupäev : Kolmapäev, 29^th Mai	30 jooga HATHA JOOGA (neljapäev) 17:30 Viljandi Joogakeskus, Viljandi , Eesti Juhendab Maie Eks Kuupäev : Neljapäev, 30^th Mai	31