SHINDO venitusharjutused
muud praktikad
Kuupäev: Teisipäev, 07 Mai 19:00 - 20:30
Asukoht: Viljandi Joogakeskus | Linn: Viljandi, Eesti
Tule Shindo tundi!
Shindo on massaaži-, venitus- ja lõõgastusharjutuste süsteem, mille eesmärgiks on saavutada keha ja meele tasakaal. Lihtne ja ainulaadne Shindo meetod on mõeldud kasutamiseks tänapäeva kiirelt muutuvas maailmas elavale ja oma tervisest hoolivale inimesele. Shindo meetod pakub võimaluse ennast ise aidata, praktiseerides lõdvestusharjutusi koos hingamisega . Harjutused on lihtsad ja jõukohased igaühele olenemata soost, vanusest ning eelnevast kehalisest ettevalmistusest.
Sind juhendab Kersti Villers
Shindo on massaaži-, venitus- ja lõõgastusharjutuste süsteem, mille eesmärgiks on saavutada keha ja meele tasakaal. Lihtne ja ainulaadne Shindo meetod on mõeldud kasutamiseks tänapäeva kiirelt muutuvas maailmas elavale ja oma tervisest hoolivale inimesele. Shindo meetod pakub võimaluse ennast ise aidata, praktiseerides lõdvestusharjutusi koos hingamisega . Harjutused on lihtsad ja jõukohased igaühele olenemata soost, vanusest ning eelnevast kehalisest ettevalmistusest.
Infot shindo kohta saab lugeda Shindo Eesti lehelt https://www.facebook.com/ShindoEstonia/
Tunni pikkus 90 min
Üksiktund 13€
Sind juhendab Kersti Villers
Aadress
Pikk 2c, Viljandi
71003 Viljandi maakond, Eesti
71003 Viljandi maakond, Eesti
Kaart
Kõik kuupäevad
- Alates Teisipäev, 09 Jaanuar 19:00 kuni Teisipäev, 18 Juuni 20:30
↳ Teisipäev