Asukoht: Viljandi Joogakeskus | Linn: Viljandi, Estonia
JOOGAVÕIMLEMINE ALGAJATELE tunni sisuks on teraapilised jooga- ja hingamisharjutused mis sobivad igas eas inimestele, nii algajatele kui ka liigese- ja seljavalude korral. Hingamist ja harjutusi kooskõlla viies keha rahuneb, vähenevad valud ja liigeseprobleemid, saavutame hea enesetunde. Tunni lõpetame venitusharjutuste ja lõdvestusega.
Tunnid toimuvad kolmapäeviti kell 17.15-18.45
Tunni pikkus 90 min
1 tund 8,00
juhendab Merle Kõiv
terviseprobleemide korral palun teavita juhendajat
Viljandi Joogakeskuse kalender
E | T | K | N | R | L | P |
---|---|---|---|---|---|---|
2
Kuupäev :
Neljapäev, 2nd Mai
|
3
|
4
Kuupäev :
Laupäev, 4th Mai
|
5
| |||
6
Kuupäev :
Esmaspäev, 6th Mai
|
9
Kuupäev :
Neljapäev, 9th Mai
|
10
|
11
Kuupäev :
Laupäev, 11th Mai
|
12
| ||
13
Kuupäev :
Esmaspäev, 13th Mai
|
16
Kuupäev :
Neljapäev, 16th Mai
|
17
|
18
Kuupäev :
Laupäev, 18th Mai
|
19
| ||
20
Kuupäev :
Esmaspäev, 20th Mai
|
23
Kuupäev :
Neljapäev, 23rd Mai
|
24
|
25
Kuupäev :
Laupäev, 25th Mai
|
26
| ||
27
Kuupäev :
Esmaspäev, 27th Mai
|
30
Kuupäev :
Neljapäev, 30th Mai
|
31
|