K 10.00 JOOGAVÕIMLEMINE

ANNE ENDAST

Elu viis mind kokku joogaga (kriya hatha jooga) 2004 a. Tundsin, et see on minu jaoks ja õige asi. Tänud õpetaja Annika Nõmbergile ja Margit Kosele. Oma vaimseks Õpetajaks pean Ingvar Villido (Ishwarananda). Lugupidamine ja austus tema vastu. Neli aastat tagasi alustasin joogavõimlemise tundide juhendamist. Olen meditsiini haridusega ja töötanud 36 aastat füsioterapeudina.

Olen läbinud: 

Kriya jooga I astme 2006- 2008

Kriya jooga II astme 2008- 2012

Teadliku Muutuse Kunsti- kriya hatha jooga kursus 2017

Jooga teraapia kursus 2011

Funktsionaalne anatoomia 2013

India templireis 2018

                  
TUNNI INFO

JOOGAVÕIMLEMINE sobib igas eas inimestele, kes soovivad muuta oma enesetunnet paremaks, olla vastupidavamad haigustele, olla rõõmsad ja aktiivsed. Teeme hingamisharjutusi, mis tasakaalustavad närvisüsteemi ja parandavad keskendumisvõimet, lihaseid tugevdavad ja lihaspingeid lõdvestavad harjutused. Harjutused liigeste liikuvuse parandamiseks ning südame- vereringe ja seedimise parandamiseks.

Tunni pikkus 60 min
Ühekordne tunnitasu 9€, alates okt 2024 10 €

e-post See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.
telefon 5382 8445