ASHTANGA VINYASA, HATHA, KUNDALINI JOOGA, SHINDO

KUNDALINI JOOGA MEESTELE, JOOGAVÕIMLEMINE

KOOLILASTE JOOGA, NOORTE JOOGA

BEEBIOOTAJATE JOOGA, EMADE JOOGA, HORMOONVÕIMLEMINE

Viljandi Joogakeskus

Pikk tn 2c

Oled oodatud!

ASHTANGA VINYASA NOORTELE

jooga
Kuupäev: Neljapäev, 22 Veebruar 16:00 - 17:00

Asukoht: Viljandi Joogakeskus  |  Linn: Viljandi, Eesti

ASHTANGA VINYASA JOOGA NOORTELE VILJANDI JOOGAKESKUSES IGAL NELJAPÄEVAL (v.a koolivaheajad).
 
Kellele: noored (nii poisid kui tüdrukud) vanuses 13-18a.
Kus: Viljandi Joogakeskus
Millal: neljapäeviti kell 16:00-17:00
Mis: Ashtanga Vinyasa jooga.
 
*Ashtanga Vinyasa jooga on eri asendite ehk asanate ühendamine Vinyasa süsteemiga, kasutades Ujjayi hingamist, energia lukke ehk Bhanda‘sid ning pilgu suunamist ehk Drishti, mis toob esile transformatsiooni.
Täpsemalt tähendab see seda, et tõuseb kehatemperatuur; mille tulemusel lihased ja siseorganid puhastuvad ning jääkained väljuvad kehast. Paraneb vereringe; suureneb painduvus; keha muutub tugevamaks ning meel rahulikuks ja keskendunuks.
Pideva harjutamisega suureneb teadlikkus omaenda kehast, meelest ja vaimust. See jooga harjutus on nii füüsiline kui ka meditatiivne. Ennekõike on see hingamis-ja meditatsiooniharjutus millele lisaks saad painduva keha.
Tasu: see tund on noortele tasuta.
Juhendaja: Ave Toomjõe
Kontaktid: +372 58 095 777
See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.
https://aveyoga.ee
Küsimuste korral võta julgelt ühendust!

 

Telefon
E-post
See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.
Aadress
Pikk 2c, Viljandi
71003 Viljandi maakond, Eesti

 

Kaart


 

Kõik kuupäevad


  • Alates Neljapäev, 11 Jaanuar 16:00 kuni Kolmapäev, 13 Märts 17:00
    Neljapäev
  • Esmaspäev, 28 August 18:30

Viljandi Joogakeskuse kalender

E T K N R L P
2
7
9
14
16
21
23
24
25
27
28
30
Liitu Viljandi Joogakeskuse uudiskirjaga

captcha