TRE( Tension &Trauma Release Exercise) on võimas praktika keha ja vaimu tervendamiseks. See koosneb bioenergeetikal ja ida kehakunsti traditsioonidel põhinevatest harjutustest, mis käivitavad keha loomuliku vibratsiooni lähtudes põhimõttest, et kehas endas on tervendav ja taastav jõud olemas ning see on kättesaadav igale inimesele. Lihaspingete vabanemisega vabaneb ruum värskele energiale, balansseerub vaimne ja hingeline tasakaal.

TRE on suurepärane meetod vabanemiseks ärevusest ja kuhjunud pingetest. Harjutused on lihtsad ja neid saab kasutada ka iseseisvalt. Grupitunnis on protsess toetatud juhendaja ja grupienergia poolt ning seetõttu eriti tõhus.
Harjutused sobivad igaühele, kellel pole allpool toodud tervislikke vastunäidustusi ja osalemine on avatud kõigile huvilistele!

Juhendaja Kristel Leesmend, sertifitseeritud TRE juhendaja.
+372 5518088

Fb/TREstuudio
NB! Vajalik on eelregistreerumine: See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.

Osaluspanus 15 eurot.

Minu vabrik OÜ
EE667700771002673751
Märgusõna: TRE Viljandis

Lisainfo/ TRE ei ole soovitav lapseootel naistele või liikumist piiravate tervislike vastunäidustuste korral. Samuti anna juhendajale teada, kui sul on probleeme südamega, tarvitad psühhotroopseid aineid või on muid kahtlusi tervise osas.