Asukoht: Viljandi Joogakeskus | Linn: Viljandi, Eesti
Kutse YIN joogasse, kutse endasse!
Yin jooga on aeglase/tasase loomuga praktika, kus asendeid hoitakse pikemalt (2.5-5 min või/ja kauem) ja oluliseks on lõdvestunud olek kehas, kui on saavutatud meeldiv maksemaalne sügavus asendis.
Yin joogas on kasutusel umbes 20 joogapoosi ehk asanat variatsioonidega, mis esmalt võivad näida lihtsad- võlu seisneb hoida tähelepanu endas, lubades hetkes olla ja pehmelt alluda, jäädes märkama ning praktika sügavuses lõõgastuma.
✨
Yin jooga sobi igale tasemele! Tasane praktika on lõdvestav ja sobib igaühele! Tundi tulles, palun kanna mugavaid riideid ning võimalusel midagi hiljem peale panemiseks (pikkad varrukad, kindlasti käepärast sokid) kuna on võimalik, et keha jahtub.
R 19.00- 20.30 YIN JOOGA, tund toimub 22.02, 8.03, 19.04
L 9.30- 11.00 YIN JOOGA, tund toimub 23.02, 9.03, 20.04
Tasakaalupanus on just vastavalt Sinu võimalustele.
Palun 4-8€ ühe joogatunni eest või mõni muu variant energiavahetuseks (räägime selle avatud südamega läbi).
English speakers are welcome!
Tänan, et oled! Ole, nagu oled! Kohtumiseni joogas!
Brite
Viljandi Joogakeskuse kalender
E | T | K | N | R | L | P |
---|---|---|---|---|---|---|
2
|
3
Kuupäev :
Pühapäev, 3rd Märts
| |||||
4
|
5
|
6
|
7
|
9
Kuupäev :
Laupäev, 9th Märts
| ||
11
|
12
|
13
|
14
|
16
|
17
Kuupäev :
Pühapäev, 17th Märts
| |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
Kuupäev :
Pühapäev, 24th Märts
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
Kuupäev :
Pühapäev, 31st Märts
|