HORMOONVÕIMELMINE, NB! lisatund P kell 10.00

KUNDALINI JOOGA MEESTELE

UUS! SHINDO, kolmapäeviti kell 17.15

JOOGAVÕIMLEMINE

KUNDALINI JOOGA

TANTSUJOOGA/Shakti tants

KOOLILASTE JOOGA (7-10.a)

NOORTE JOOGA (10-13.a)

VILJANDI JOOGAKESKUS

PIKK tn 2C

Oled oodatud!

YIN JOOGA

jooga
Kuupäev: Reede, 22 Veebruar 19:00

Asukoht: Viljandi Joogakeskus  |  Linn: Viljandi, Eesti

Kutse YIN joogasse, kutse endasse!


Yin jooga on aeglase/tasase loomuga praktika, kus asendeid hoitakse pikemalt (2.5-5 min või/ja kauem) ja oluliseks on lõdvestunud olek kehas, kui on saavutatud meeldiv maksemaalne sügavus asendis.
Yin joogas on kasutusel umbes 20 joogapoosi ehk asanat variatsioonidega, mis esmalt võivad näida lihtsad- võlu seisneb hoida tähelepanu endas, lubades hetkes olla ja pehmelt alluda, jäädes märkama ning praktika sügavuses lõõgastuma.

Yin jooga sobi igale tasemele! Tasane praktika on lõdvestav ja sobib igaühele! Tundi tulles, palun kanna mugavaid riideid ning võimalusel midagi hiljem peale panemiseks (pikkad varrukad, kindlasti käepärast sokid) kuna on võimalik, et keha jahtub.

R 19.00- 20.30 YIN JOOGA, tund toimub 22.02, 8.03, 19.04

L 9.30- 11.00 YIN JOOGA, tund toimub 23.02, 9.03, 20.04


Tasakaalupanus on just vastavalt Sinu võimalustele.
Palun 4-8€ ühe joogatunni eest või mõni muu variant energiavahetuseks (räägime selle avatud südamega läbi).

English speakers are welcome!

Tänan, et oled! Ole, nagu oled! Kohtumiseni joogas!
Brite

 

Aadress
Pikk 2c, Viljandi
71003 Viljandi maakond, Eesti

 

Kaart


 

Kõik kuupäevad


  • Laupäev, 20 Aprill 09:30
  • Reede, 19 Aprill 19:00
  • Laupäev, 09 Märts 09:30
  • Reede, 08 Märts 19:00
  • Laupäev, 23 Veebruar 09:30
  • Reede, 22 Veebruar 19:00

Viljandi Joogakeskuse kalender

E T K N R L P
2
10
16
Liitu Viljandi Joogakeskuse uudiskirjaga

captcha 
© 2017-2018 viljandijoogakeskus.ee